现场安全
进入现场后先确认舞台边缘、台阶、地面材质、通道和紧急出口。灯光变暗或地面出现异常时，不继续高风险移动，应先等待处理。
PROTECTION
赛事安全
安全不是后台附加项，而是赛事能否成立的基础。从设备、鞋履、训练到陌生邀约和资料保护，每个环节都需要可执行的边界。
舞台设备
不自行移动、拆卸或踩踏未确认可承重的设备。对升降台、线缆、灯架和临时结构保持距离，并遵循现场安全区域划分。
鞋履服装
鞋履应合脚、稳定，服装长度和配饰不应阻碍行走。试装时发现明显摩擦、松脱或限制动作，应在正式上台前调整。
训练管理
训练以渐进、可恢复为原则，不通过超负荷训练、危险减肥、催吐、脱水或极端节食换取短期状态。持续疼痛应停止训练。
陌生邀约
遇到来源不明的摄影、培训、经纪或商业邀约，先核对身份、地点、费用、合同与作品用途，不因内部机会放弃基本判断。
个人边界
任何拍摄、服装、身体接触和私下沟通都应建立在清楚同意之上。感到不适或要求越界时，可以拒绝并退出相关安排。
资料保护
不要向非必要人员提供身份证号码、银行卡信息、短信验证码、登录密码、详细住址、私人联系方式和未经授权的影像。
异常处理
发现设备异常、身体不适、可疑收费或越界要求时，优先离开风险位置、保留必要记录，并通过正式服务与联系页面反馈。
任何机会都不值得用敏感资料和身体安全交换
不要向陌生人泄露身份证号码、银行卡信息、短信验证码、登录密码、详细住址、私人联系方式或未经授权的影像资料。对于要求私下收费培训、不明摄影安排、临时更换地点或未经确认的经纪合同，应先停止并核对正式信息。参赛者可以对越界要求说不，也可以在身体状态不合适时退出训练或展示。
SAFETY ROUTINE
把安全确认变成每次活动前的固定动作
到场后先看清候场区、舞台边缘、台阶、线缆和主要通道，再检查鞋底、鞋跟、服装拖尾与配饰固定情况。正式走位前用正常速度完成一次路线确认，发现湿滑、松动、照明盲区或空间不足时及时提出，不用通过跳跃、快速转身等高风险动作证明表现力。
训练安排也需要留有恢复时间。持续疼痛、眩晕、明显疲劳或身体状态异常时，应暂停高强度活动并寻求合适帮助。赛事不建议极端节食、催吐、危险减肥药、脱水或超负荷训练，职业状态不应建立在伤害健康的方式上。
面对陌生邀约，先确认对方身份、地点、费用、拍摄用途和退出机制，并尽量保留正式书面信息。不要向陌生个人发送身份证号码、银行卡资料、验证码、密码、家庭详细地址或未经授权的私人影像。出现异常情况时，优先离开不安全环境，再通过正式服务渠道核对与反馈。